8月8日，秋季的第一個(gè)節(jié)氣——立秋，翩然而至。

此時(shí)，陽(yáng)光由熾熱漸溫柔，草木開(kāi)始結(jié)果孕籽，雖說(shuō)立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，但并不意味著馬上就會(huì)變得涼爽。農(nóng)諺說(shuō)，“三伏夾一秋，秋后加一伏”，此時(shí)早晚溫度逐漸降低，據(jù)氣象部門預(yù)報(bào)，未來(lái)一周我市降雨增多，8 日開(kāi)始高溫有所緩解，9日至10 日受低層切變和地面弱冷空氣影響，有一次較強(qiáng)降雨天氣過(guò)程。11日至13日陰天到多云有陣雨或雷陣雨。要當(dāng)心“秋老虎”，及時(shí)增減衣物。

秋燥猛于虎，立秋之后氣候逐漸干燥起來(lái)，肺氣虛會(huì)使身體對(duì)不良刺激的耐受性降低，容易情緒低落。需要多飲水，合理調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。