谷雨春光曉，山川黛色青，春季的最后一個節(jié)氣“谷雨”如期而至。谷雨后降雨增多，有利于春作物播種生長，秧苗初插，作物新種，春茶采摘，雨潤百谷。

谷雨時節(jié)，需注意養(yǎng)生保健，應適當吃一些溫補氣血，養(yǎng)血潤燥的食物，如黑豆、薏米等，由于氣溫回升加快，較為容易“上火”，所以要少吃燥熱食物，及時補充水分。