心理健康輔導講座現(xiàn)場

5月11日，湯溪鎮(zhèn)黨委政府組織開展了以“關注心理健康、享受積極人生”為主題的心理健康輔導講座。

講座邀請湖南省博愛健康醫(yī)院心理專家、國家二級心理咨詢師何世平老師進行授課。何世平運用豐富的心理學知識，以風趣幽默的語言，從心理健康的概念講起，結合深刻具體的正反案例及深入淺出的心理測試，形象地講授了什么是壓力、壓力的來源，并就基層干部如何做到心理健康、日常壓力調節(jié)、提高社會適應能力等方面提出了自己獨到的見解，以及切實可行的操作辦法。

講座中，老師積極引導大家正確認識自己，合理調節(jié)情緒、緩解壓力，用積極的思維接納現(xiàn)實，快樂工作，幸福生活。與會者有的“若有所悟”，有的“奮筆疾書”，有的積極互動，提出自身或身邊親友存在的問題，請老師答疑解惑。現(xiàn)場氣氛熱烈，大家都覺得受益匪淺。

近年來，湯溪鎮(zhèn)突出“抓班子、帶隊伍”，著力關心干部成長，在全鎮(zhèn)范圍內探索實施了干部談心談話全覆蓋，開展了以干部讀書日活動、文體活動等為主要形式的心理健康普及活動和面向干部的心理咨詢與輔導工作。通過心理健康輔導，不僅提高了干部辯證看待壓力與動力，工作與生活的能力，同時知曉了調解情緒、緩解壓力的正確方法，讓基層干部更有“干勁”。