在追求個性獨立、性別平等的時代背景下，婚育主要取決于個人感受和意志，是一件由心而發(fā)的事情。當代年輕人對婚姻質量、育兒水平有了更高的追求，這是時代的進步。從心理學角度看，人的觀點和行為往往植根于更深的潛意識層面，受童年經(jīng)驗、未滿足渴望的深刻影響。婚育行為對人的心理成熟度要求相當高，年輕人在以下方面的成長將推動其婚育觀趨于健康和穩(wěn)定。

提高自我價值感

所謂高自我價值感，即不因獲得了成績地位、正面評價才感到自己有價值，而是能夠認識到“存在”本身的意義，這種價值感較為穩(wěn)定，不因外界變化而產(chǎn)生劇烈的波動。

具有較高自我價值感的人，更可能構建和諧的婚姻關系。這樣的人更能感受到對方的善意和付出，從而形成良性的互動關系，互相體諒，互相給予。自我價值感高的父母也更容易尊重孩子，不借由要求孩子，來滿足自己的未曾實現(xiàn)的愿望，體現(xiàn)自己的價值。

學習“一致性溝通”

當下，不少年輕人存在溝通方面的困惑。如果一個人缺乏構建一般人際關系的能力，對戀愛婚姻中的關系就更容易感到困難，比如：認為談戀愛很麻煩，不愿意應付另一個人的喜怒哀樂，或者想到有孩子后，要與對方父母頻繁打交道感到心累。

學習“一致性溝通”，可幫助人們在關系中感到自在，擁有掌控感，化解婚姻家庭中的矛盾沖突。所謂“一致性溝通”，就是在溝通中能坦誠地表達自己，也能聆聽他人的心聲，并做出符合當下情境的反應，即兼顧到自己、他人和情境，呈現(xiàn)出開放的態(tài)度、平和的心境、對對方的關注和理解。

處理童年期的負面經(jīng)驗

一些源自童年期的負面經(jīng)驗如果未經(jīng)覺察和處理，會對婚育方面的看法和行為產(chǎn)生影響。例如：因為父母糟糕的互動方式、婚姻質量，對婚姻心生恐懼，對成為好父母缺乏信心；自己過度依賴配偶，要求其為自己做事，為自己承擔責任；童年期未得到足夠、穩(wěn)定的愛，缺乏安全感，在婚姻中不斷試探、要求對方，令伴侶關系脆弱。

童年期創(chuàng)傷較大的人，可以通過專業(yè)的心理咨詢獲得療愈和成長，讓早年形成的溝通方式、感受、信念、未滿足期待得以轉化和整合，以便為自己負起責任，過好當下的生活。當一個人能夠欣賞和接納他人，信任自己與對方，內(nèi)心平靜、和諧、開放、有彈性，就更容易擁有美滿的婚姻和理想的親子關系。

總的來說，從自己做起，在上述幾方面多下功夫，真正做到內(nèi)心獨立，自我成熟起來，才有可能擁有和諧、快樂的婚姻關系和親子關系。