一、防寒防凍室內(nèi)篇

1.穿衣戴帽：

對(duì)暴露在室外的水管、水表、水龍頭等用水設(shè)施，可以使用棉麻織物、塑料泡沫進(jìn)行包扎保溫。同時(shí)水表箱蓋或管道井門不要隨意開啟保持密封，可有效防止水表管道凍堵。

2.關(guān)閥排空

寒潮來臨前，排空水管、水表中的存水，即不會(huì)出現(xiàn)冰凍現(xiàn)象。可關(guān)閉太陽能進(jìn)水閥，排空水管。

3.水流一線

1. 氣溫在-5℃以下，可稍稍擰開龍頭使水流成線，可帶來新的熱量，同時(shí)帶走低溫的水，從而防止冰凍，保證管內(nèi)自來水流動(dòng)來防止凍結(jié)。

4.檢查設(shè)備

寒潮來臨前，及時(shí)檢查水管、水表、水龍頭等用水設(shè)施，如有破損或老化情況立即進(jìn)行更換。不在公寓內(nèi)居住或已短期外出的巢友，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系您的管家?guī)椭P(guān)閉水電或入戶查看水電情況。

5.應(yīng)急措施

對(duì)確已凍住的水管，可以用熱毛巾敷在水管上再用熱水沖淋化凍，切不可以用火直接烘烤或用開水急燙，以免造成管道或水表開裂。

二、個(gè)人防護(hù)篇

1.經(jīng)常喝白開水

人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證身體的需要，起到利尿排毒、消除廢物之功效，還可以增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力，起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。

2.增加運(yùn)動(dòng)

冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，越是寒冷，越應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是驅(qū)除寒冷的最好辦法，還可增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生。

3.搓揉防凍瘡

天氣冷的時(shí)候，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡，可使用熱熨法（用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對(duì)準(zhǔn)患處，用熱風(fēng)徐徐吹上5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)）和按摩法（搓熱雙手后對(duì)患處進(jìn)行按摩，長期堅(jiān)持）。

4.開窗通風(fēng)

總是在封閉空間呼吸會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳，缺少氧氣，導(dǎo)致空氣不流通，人體會(huì)出現(xiàn)頭暈，胸悶。適時(shí)開窗戶通風(fēng)，更換室內(nèi)空氣。

5.室內(nèi)溫度不宜過高

居住環(huán)境溫度不宜過高，室內(nèi)外溫差太大的話，出門時(shí)小血管容易突然收縮，讓我們一下子適應(yīng)不了外面的寒冷，覺得更冷。

6.適時(shí)增加衣服

穿好棉鞋棉襪，可戴上手套、帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止感冒。耳、鼻、手不宜長時(shí)間暴露在外。

三、安全出行篇

1.提前出行

出門時(shí)間應(yīng)比平常提前，留出等車、堵車或其他意外情況所需的時(shí)間。盡量了解最近的天氣情況和沿途道路通行情況，以便及時(shí)調(diào)整行程。

2.注意騎自行車、電動(dòng)車安全

輪胎不要充氣太足，可增加與地面的摩擦，不易滑倒；走自行車道；精力集中，慢騎車，與前面的行人、車輛保持較大距離，以便應(yīng)對(duì)突發(fā)情況；穿顏色鮮艷的外套，引起司機(jī)的注意；不要急剎車，急拐彎，防止因慣性摔倒。

3.行車間距

冰雪路面上阻力小，尤其轉(zhuǎn)彎或下坡時(shí)必須將車速控制在能夠隨時(shí)停車的低速，減速減速時(shí)，加減油門應(yīng)緩慢，避免打滑，與前車保持正常行駛距離的2倍以上。

4.霧氣處理

車輛內(nèi)外溫差較大，前擋風(fēng)玻璃出現(xiàn)霧氣時(shí)，應(yīng)利用車內(nèi)空調(diào)調(diào)節(jié)溫度，消除霧氣，避免邊開車邊用棉布、毛巾等擦拭玻璃，以免影響行車安全。

5.安全剎車

遇到打滑現(xiàn)象，不要急剎車，要減速慢行，加大車距，不猛打方向，降速同時(shí)進(jìn)行點(diǎn)剎。