若不幸溺水

我們該如何正確地自救呢？

快帶孩子上好這節(jié)“防溺水”必修課！

溺水的特點(diǎn)：

溺水是一個(gè)發(fā)生時(shí)間短且“靜默”的狀態(tài)

導(dǎo)致溺水事故發(fā)生的主要行為:

容易發(fā)生溺水的地點(diǎn)：

不會(huì)游泳者，溺水后如何自救

1.不能驚慌

不會(huì)游泳者，對水有極大的恐懼，拼命掙扎或?qū)⑹稚吓e會(huì)使身體下沉；

溺水后需冷靜，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌亂；

若身邊有漂浮物則一定要抓緊，同時(shí)如果周圍有人應(yīng)立即求救。

2.放松身體

如果周圍無人，要盡量放松全身，嘗試讓自己采取仰臥位，使頭部向后、口鼻部可露出水面呼吸，雙手和雙腿有規(guī)律地拂水，不要驚慌，保存體力，等待救援。

會(huì)游泳者，溺水后如何自救

1.同樣要保持冷靜，不要驚慌失措。要心平氣靜，及時(shí)呼人援救。

2.若是發(fā)生抽筋情況導(dǎo)致的溺水，請參考以下方法：

（1）大小腿抽筋時(shí)，手握住抽筋的腿的腳趾，用力地向上拉，反復(fù)幾次直至恢復(fù)；

（2）手指抽筋時(shí)，迅速握緊拳頭，用力伸直，反復(fù)幾次直至恢復(fù)。

3.若是被水草纏住導(dǎo)致的溺水：

（1）吸氣后屏氣鉆入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時(shí)用雙手幫助慢慢解脫被纏繞之處，切勿掙扎；

（2）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，盡快離開水草叢生的地方。

4.若是陷入漩渦導(dǎo)致的溺水：

前方若有旋渦，我們無法躲避時(shí)，要將身體伸展到最大，增加在水中的漂浮面積，經(jīng)過漩渦邊緣時(shí)爬泳，快速地離開漩渦。

未成年人及缺乏專業(yè)知識(shí)的人該如何救援：

1、立即撥打119、110，呼叫專業(yè)人員救援，同時(shí)撥打120請求醫(yī)療救援；

2、向周圍大聲呼救，尋求有專業(yè)能力的人救援；

3、將身邊的竹竿伸遞給溺水者，在保證自己位置安全的基礎(chǔ)上拉回溺水者，在身邊沒有竹竿的情況下也可就地取材，伸遞衣物、木板等；

4、將救生圈、救生衣、氣球、書包、飲料瓶等漂浮物拋出，或者將繩索的一端固定好，另一端繞好后從下面向前拋給溺水者，等待救援；

5、不推薦非專業(yè)救生人員下水救援；不推薦多人手拉手下水救援；不推薦跳水救人，將頭扎進(jìn)水中。

未成年人切不可徒手跳入水中施救，也不可手拉手試圖將落水者拉上岸！

有救援能力的人該如何救援：

1、保持鎮(zhèn)靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近；

2、迅速救上岸。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸，并撥打120。

岸上不同情況下的急救措施

在遇他人溺水時(shí)，應(yīng)根據(jù)溺水者被救上岸后的不同狀態(tài)，采取相應(yīng)急救措施。

1、若溺水者清醒，有呼吸時(shí)應(yīng)該使其保暖，等待救援人員到來或送醫(yī)院觀察；

2、若溺水者呼叫無反應(yīng)，但仍有呼吸時(shí)，應(yīng)立刻清理其口鼻異物，穩(wěn)定側(cè)臥位，防止誤吸，等待120；

3、若溺水者無反應(yīng)，無呼吸時(shí)，應(yīng)立刻開始心肺復(fù)蘇進(jìn)行基礎(chǔ)生命支持；

4、要掌握正確的施救方法，一些大家熟知的“肩頂法”“頂膝法”“抱腹法”等控水急救法其實(shí)是錯(cuò)誤的，甚至活著的人都可能因“控水”而誤吸、窒息死亡。

錯(cuò)誤控水法——肩頂法

錯(cuò)誤控水法——頂膝法

錯(cuò)誤控水法——抱腹法

特別注意，

淹溺導(dǎo)致心搏驟停時(shí)，

胸外按壓和呼吸同樣重要，

兩者都不能忽略。

心肺復(fù)蘇要持續(xù)進(jìn)行，

中斷時(shí)間不能超過10秒鐘。

謹(jǐn)記防溺水“六不”

不私自下水游泳

不擅自與他人結(jié)伴游泳

不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳

不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳

不到不熟悉的水域游泳

不熟悉水性的未成年人不擅自下水施救

生命脆弱，善水無情

請家長、老師一定要繃緊安全弦！

讓溺水悲劇不再發(fā)生！